In den vergangenen Wochen stand bei der Realschule und dem Gymnasium Calvarienberg Yoga auf dem Stundenplan. Die Schülerinnen und Schüler durften angeleitet von Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Pamela Kropitsch erste Erfahrungen mit der Herz- und der Kopfstimme sammeln und einfache Techniken zur Selbstregulation erlernen. Spaß und ausgelassene Yogaspiele standen ebenfalls auf dem Programm. Der Mädchenkurs der Oberstufe (11.Klasse) erhielt Einblicke in die Form des Vinyasa Yoga, das auch als Poweryoga bekannt ist, und die ausgleichenden Effekte, die Yoga auf Körper und vor allem den Geist ausüben kann. Die Kinder und Jugendlichen lernen dabei, diese Techniken mehr und mehr in ihren Alltag fernab der Yoga-Matte einzubauen und so ihr Stressempfinden selbstwirksam regulieren zu können. Das Projekt wurde sowohl von der Notfallpädagogik der Freunde der Erziehungskunst Rudolf Steiners e.V. mit Fluthilfegeldern über Aktion Deutschland Hilft als auch über den Lions Club Bad Neuenahr finanziert.
„Ich bin sehr dankbar, dass ich diese wertvolle Arbeit an Schulen leisten darf und wir diese tolle Unterstützung erhalten. Ich sehe jedes Mal, wenn ich an Schulen bin, was Yoga bei den Kindern bewirken kann, wenn der Kopf und damit auch der Körper und das Nervensystem durch Bewegung zur Ruhe kommen. In diesen Zeiten ist das goldwert!“, erklärt Pamela Kropitsch.
Artikel und Fotos: Edyta Bertram